Entspan n u n g
Entspannung ist ein Mittel um neue Möglichkeiten in uns zu erlernen. Mit Entspannung erreichen wir eine neue Form der Offenheit und Zufriedenheit. Wir können mit ihr ein körperliches Wohlbefinden erreichen. Wir können gelassener mit unserer Umwelt und unseren Problemen umgehen. Sie ermöglicht es, ein neues Körperbewusstsein und eine Ausgeglichenheit zu erreichen.
Erreichen wir einen entspannten Zustand, sind wir leistungsfähiger, können unsere Aufgaben mit einer größeren Präsenz und einem erhöhten Potential bewältigen.
Für jeden Menschen gibt es eine eigene Form der Entspannung. Sie ist individuell, wie der Mensch an sich. Es gibt die unterschiedlichsten Methoden um diesen Zustand zu erreichen. Es gibt sowohl meditative als auch bewegungsorientierte Möglichkeiten
"Die Stille ist das Atemholen der Welt"
(Friedel-Marie Kuhlmann)
Erreichen wir einen entspannten Zustand, sind wir leistungsfähiger, können unsere Aufgaben mit einer größeren Präsenz und einem erhöhten Potential bewältigen.
Für jeden Menschen gibt es eine eigene Form der Entspannung. Sie ist individuell, wie der Mensch an sich. Es gibt die unterschiedlichsten Methoden um diesen Zustand zu erreichen. Es gibt sowohl meditative als auch bewegungsorientierte Möglichkeiten
"Die Stille ist das Atemholen der Welt"
(Friedel-Marie Kuhlmann)
